| Hieronta ja solarium Hieronta on aktiiviurheilijalle tärkeä lihankuntoon vaikuttava tekijä. Myös passiivisemmille henkilöille, sekä eteenkin toimistotyöntekijöille suosittelemme säännöllistä hierontaa. Hieronta rentouttaa jäykistyneet lihakset ja verenkierto vilkastuu. Esimerkiksi niska-hartiakipuihin hieronta (ja lisäksi tietenkin liikunta) on särkylääkkeitä huomattavasti parempi vaihtoehto. Hieronnan, treenin tai jumpan jälkeen on mukava mennä hetkeksi rentoutumaan solariumiin. Samalla saat terveen ja kauniin värin ihollesi. Muista myös kosteuttaa ihoasi solariumin jälkeen. Näin vältät ikävän ihon hilseilyn ja ihosi pysyy kimmoisana.   |
