Kysy rohkeasti apua!

Jos olet juuri aloittamassa kuntosaliharjoittelua, kysy heti mahdollisimman paljon tietoa ja pyydä apua. On turhauttavaa, jollei tiedä miten laitteet toimivat, mitä niillä tehdään tai mihin lihasryhmään ne vaikuttavat.

Meiltä löytyy koulutettuja ohjaajia, jotka opastavat Sinut alkuun treeniohjelman, laitteiden ja liikeratojen kanssa. Voit myös pyytää pelkän treeniohjelman, ja opastusta vain tarvittaessa.

Kerro treeniohjelmaa pyytäessäsi omat tavoitteesi, jotta saisit saliharjoittelustasi mahdollisimman paljon iloa ja hyötyä. Ja sitten ei muuta kuin salille!!

FISAF personal trainer

Tarvitsetko personal trainerin apua liikunnassa tai ruokavaliossa? Ota yhteyttä, niin suunnitellaan sinulle toimiva paketti!!